Alhamdulillah..Syukran..

Syukur sgt2 Ya Allah..
Alhamdulillah, tanggal 24 February 2013 aritu lahir kedunia seorg permata Allah... Muslimah..kurniaan Allah Yang Maha Esa..

X nak catit lagi pasal sejarah pahit manis bersalin & masa labour room aritu..tu next time, Insyallah....
More excited nak catit rutin harian masa berpantang.. Sbb sgttttt berbeza dgn berpantang masa anak pertama dl..
This time dapat rasa lebih bertenaga, badan cepat recover, breastfeeding lbh baik, stok EBM lbh byk, dpt fully BF baby since 1st day lahir smpi skrg & of coz yg paling semo org suka sbb... Sgt cepat get into body shape before Pregnancy :)

Faktor utama alhamdulillah akak ada amik servis Confinement Lady for 2weeks.. CL yg sgt bpengalaman, Mak Cik Basariah.. Sangat tabik spring kat acik nih..servis 5 star..acik ni sgt byk bagi advice/petua2 utk org berpantang & penjagaan bayi..

Factor kedua..sbb faktor pemakanan dalam pantang.. Acik mmg masak mknn yg sgt bkhasiat tp kurang kolestrol & TIDAK bminyak.. tu yg PALING PENTING! No tumis2, just masak kuah secara rebus cth mcm singgang, msk pindang, sup etc, mkn sayur, kurangkn mknn b'goreng (alternative lain - bakar) & toskan minyak sblm makan..resepi WAJIB salin kat acik nnti..

Factor ketiga.. Rutin Harian masa berpantang harus dijaga.. Sblm mak kona ni jadi nyanyok & pelupa nak practise utk ms akan dtg, better catit kat blog sendiri..
8.00 am-Bangun Pagi..IF baby merengek x bole tdo mlm, akak lajak ckit smpi kul 9.00am
8.30-9.00am - Breakfast /Minum Pagi (Hi-Goat, Nestum 3in1, Milo)
9.30am - Pump stock EBM (pump pagi2 susu sgt banyak) sambil acik mandikan baby
10.00am - Mandi pagi & bilas dgn air rebusan akar kayu, bunga, daun pandan etc
10.20am - Bertungku, infrared & mengurut
11.30am - Berbengkung & sapu ubat satu badan, pilis & param
12.00pm - Makan Tgh hari
1.00pm - Rehat & santai. Pump stok EBM.
4.00pm - Minum Petang (milo cicah biskut hehe)
5.30pm - Mandikan Baby
6.00pm - Ibu berpantang plak mandi
6.30pm - Bertungku
7.00pm - Makan Malam
7.30pm - Rehat & sambung Tungku
9.00pm - Berbengkung sblm tdo
9.30pm - Minum Horlicks utk bykkan susu
10.00pm - Sapukn ubat/tuam bayi sblm tido
11.00pm - Tido (tp akak biasa tdo lewat, susah sgt nak lelapkan mata, need more training)

Insyallah.. Nak maintain rutin harian nih sampai 44hari berpantang..Hari nih dah hari ke10 berpantang! Caiyok2!!